〈婚姻商談室〉外遇 說？還是不說？
圖／swawa.com
文／王安娜
很多人都說夫妻間要坦白、要有信任感，但如果有一方發生婚外情，想得到對方的原諒，「坦白從寬」真是不變的法則嗎？
親密關係的基礎是誠信；但是，向配偶誠實說出自己的秘密之後，卻使彼此關係加速分裂，難道「坦白」是親密關係的罩門？那麼，「欺騙」會是婚姻的護身符嗎？
近日新聞中，有一個丈夫對妻子坦白說出自己的兩樁婚外情，原本以為可以「坦白從寬」，既往不究，誰知被妻子一狀告上法庭，讓錯愕的丈夫吃上了官司。
外遇者在「招供」後，卻陰溝裡翻船，許多人不禁要問：誰說「誠實是最好的策略」？
＜內心糾結＞三個木箱 站在哪一個？
婚外情，到底該不該對配偶坦白的說出來？
英國的海德公園中，有一個可以發表個人意見的「演講者角落」，人們可以站在木箱上，自由發表演說。在婚姻的秘密花園裡，也有三個木箱：「誠實是最好的策略」、「不誠實是最好的策略」及「不知道什麼才是最好的策略」。
要如何選擇呢？
外遇的一方，不論是基於什麼動機，終於鼓起勇氣，站上了「誠實」的木箱，向配偶坦承自己的婚外情。原本期望可以像砍倒櫻桃樹的華盛頓一樣，有個好結果，誰知計畫總是趕不上變化，而變化總是讓人難以招架。
從另外一個視框來看，如果相信「讓對方蒙在鼓裡，才是仁慈的」，所以，去站在「不誠實」的木箱上，繼續抱著自己的小秘密，過著「雙重」的生活，那就要好好研究——如何吃燒餅，可以不掉芝麻？更要祈禱第三者不會上演一齣「致命的吸引力」。
至於站在「不知道」木箱上的人，由於無所適從，而感到無力。若是基於夫妻情義，為配偶設身處地著想，就無法欺騙下去，但是基於同樣的理由，也無法不欺騙下去，因此，只好癱瘓在木箱上。
＜期望有誤差＞告白迷思 你想清楚
關於告白婚外情，到底是誠實有理，還是欺騙無罪？先澄清幾個相關的迷思之後，才不至於有不切實際的期望。
迷思1：很多人一相情願的以為，自己能夠鼓起勇氣，把秘密說出來，是很不容易做到的；因此期望配偶即使不用掌聲鼓勵，至少也要想到「浪子回頭金不換」。
事實：向配偶「告白」婚外情，不是施予對方的一種「恩典」。外遇者自己先做了違背婚姻誓約的事，還要求配偶感佩自己勇氣可嘉，未免太自我中心了。
迷思2：如果外遇者願意告白，配偶就應該識大體，原諒對方，不要再計較。
事實：一方選擇了「坦白」，並不意味著另一方就「應該」要選擇「從寬」！如果一個人在你的心上刺了一刀，再轉一圈，讓你血流如注，還不准你喊痛，否則你就是不視大體、不懂得包容，那麼，在婚姻中，誰還要傻傻的遵守承諾？
迷思3：外遇者既然願意坦白，就表示他／她是在為自己的行為負責，因此，把秘密說出來後，就可以心安理得了。
事實：外遇者向配偶告白，並不算是已經為自己的出軌行為負了責；真正的負責行為，是在告白之後才開始。至於要說到「心安理得」，還言之過早。
迷思4：外遇者既然願意坦白，也就意味著是真心的懺悔，不會重蹈覆轍。
事實：許多慣性的外遇者，每次痛哭流涕的告白後，仍會故態復萌、一再劈腿。
迷思4：外遇者既然願意坦白，也就意味著是真心的懺悔，不會重蹈覆轍。
事實：許多慣性的外遇者，每次痛哭流涕的告白後，仍會故態復萌、一再劈腿。
＜做好心理準備＞「自首」前 掌握2原則
若是已經淌進了外遇的渾水，該如何決定，要不要去「自首」？這個決定，當然要由當事者自己衡量，因為每個狀況都不同，而且難以化約；不過，有兩個原則，可做為決定的參考。
1.面對自己時：「誠實是最好的策略」。
人可以騙天騙地，總是騙不過自己，所以要不要去向配偶告白，先誠實的問問自己：要告白的動機是什麼？希望達到什麼目標？告白之後，是否能給予配偶再承諾、再保證？
2.面對配偶時：「務實是最好的策略」。
告白前要先做些準備，而不是一時的興之所致、突然有了頓悟，就立刻冒然去告白。坦承婚外情，不是一件輕鬆的事，知道「颱風」要來，總要先做防颱工作。
因此，外遇者要想想看：對自己的配偶，有多少正確的了解？配偶能承受多少？是否要請親朋好友，先透點風聲，讓配偶有些準備，再去告白？何時去？用什麼方式？對於配偶的反應，如何因應？……。
這些評估和準備，都要務實，而不是道聽塗說，人云亦云，因為適用於別人的方法，未必適用於自己的狀況。可以的話，最好先與有諮商訓練的專業者討論，以免弄得荒腔走板，難以收拾。
有勇氣對自己誠實，才有勇氣對配偶誠實；只有以務實的態度解決問題，問題才能逐步解決。
＜婚姻課題＞該不該妥協 因人而異
在婚姻課題中，「妥協的藝術」是必修的課程；懂得相互「妥協」是維繫婚姻關係（或長期承諾）的要素之一；不過，對哪些事妥協？如何妥協？妥協到什麼程度？等等狀況，卻是因人而異。
「外遇」是絕大多數的長期關係中，很難睜一隻眼、閉一隻眼去妥協的問題。因為婚外情，是一種會動搖「家」本的麻煩。對於外遇者的配偶而言，是對「自我形象」的衝擊，甚至無法肯定自己是誰，而出現了自我定位的危機。
此外，它也會對親密關係產生不確定感——對於要如何界定彼此的關係，感到矛盾、茫然和焦慮不安。
因此，夫妻應正視外遇問題，以及它所引起的傷害、痛苦，能共同約定去積極避免，謹慎處理。