yang621205 發達集團副總裁
來源:品味生活   發佈於 2009-07-02 15:19

全台紫外線破錶 專家傳授防曬四部曲

天氣好、氣溫高,紫外線跟著拉警報!根據環保署預報資料顯示,未來一週,全台各地紫外線指數普遍達到過量級或是危險等級,尤其在山區與宜蘭、屏東海邊,更有機會一舉飆破危險級,當紫外線高達危險級時,民眾出門若沒有做好防曬工作,15分鐘立即會被曬傷。
儘管陽光有益健康,但肌膚若過度曝曬於紫外線下,不但加速肌膚老化,甚至會導致皮膚異常病變,民眾應養成出門前防護皮膚的習慣。
對此,UV100防曬網(http://www.uv100.com.tw)提供以下的輕鬆防曬4部曲:
(一)儘量避免早上10點到下午2點出門:當影子變短與民眾形「影」不離時,請遠離陽光;反之若影子變長時,民眾即能安心出門或出遊!
(二)避免直接曝露在烈陽下,於戶外活動時應找蔽蔭處遮陽。
(三)留意報紙及電視的紫外線指數UVI預報資訊。
(四)隨身攜帶帽子、太陽眼鏡或抗UV洋傘,出門時穿上厚衣,或穿著經國際認證UPF50+以上的輕便防曬衣服。
一般衣物無法確認防曬效果,所以夏日穿著輕薄更須注意防曬,以免秋後肌膚反黑情況加重。除了隨時補充防曬乳液,民眾還可戴上UPF50+帽子,隨身攜帶洋傘與透氣防曬衣物,才能將防曬做的滴水不漏。
此外,防曬衣物的防曬係數值UPF,與防曬乳的SPF防曬係數指標與標示方式不同。以UPF190防曬衣物為例,即待在太陽底下10分鐘會被曬黑的民眾,若穿著此防曬衣物,防曬時間可長達1900分鐘,因此選擇穿戴UPF50+紡織品即可安心外出。
加上防曬衣兼具自然、輕鬆、環保與健康四大特性,不需擔心防曬效果會因汗水與時間而遞減,皮膚也不會因為塗上厚厚一層防曬乳液而感覺黏膩不舒服,甚至產生皮膚過敏,使肌膚更能自然透氣排汗。
因而有越來越多皮膚科醫師推動「穿戴防曬」,全球罹患皮膚癌最高的澳洲,更由政府成立抗紫外線研究單位ARPANSA,積極推廣「防曬衣物」,並訂定UPF為紡織品專用防曬係數。
暑假來臨,不少民眾已做好出遊計畫,做好事前的簡單防曬措施,才能盡情享受假期,因此民眾除攜帶防曬乳液外,不防攜帶防曬衣物,24小時杜絕紫外線傷害。

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