開始進入冬季，除了臉部皮膚，嘴唇一直暴露在乾燥空氣中，無論怎麼補充水分、猛擦護唇膏卻不見效。由於嘴唇皮膚角質較薄，且沒有皮脂腺分佈，一旦乾裂脫皮，用手一撕就是一大片皮屑下來，容易造成嘴唇破皮受傷，因此挑對好的護唇膏格外重要。
護唇膏成分愈單純愈好
台大醫院皮膚科醫師邱品齊認為，無香料、無色素、無化學性防曬成分及過多的植物萃取或精油成分，是比較安全的。像是蘆薈膠、玻尿酸（Hyaluronicacid）、蜂蠟（Beeswax）、玫瑰果油（Rosehipoil）、汎醇（Panthenol）等，也都是具有保濕及促進修復的成分，在購買護唇膏時，不妨注意一下，如果其中有含這些成分，滋養效果會加分。
國立台中護專美容科兼任講師張麗卿也表示，凡士林可幫助尚未乾裂的嘴唇隔絕環境的乾燥，具保護作用，但沒有任何治療或修護作用，因此對已經乾裂的嘴唇，就需要更積極的修護，這時，含植物性油脂的護唇膏是比較好的選擇，像乳油木果油、芒果蠟、荷荷葩油等天然油脂成分，可以保護並滋養已經乾燥、脫皮的嘴唇；而神經醯胺、卵磷脂、不飽和脂肪酸等成分，則是更積極直接的角質油脂填充劑。
但部分品牌護唇膏裡為了清爽感加入樟腦（Camphor）及薄荷腦（Menthol），擦在嘴唇會有涼、辣的感覺，要注意這些清涼劑可能有刺激性；而羊毛脂（Lanolin）對某些人來說可能會有致敏性，在選購護唇膏看到這些成分時，都必須要多留心。
嘴唇乾裂時該怎麼辦
1.請擦護唇膏
國泰綜合醫院皮膚科游鴻儒醫師建議，冬天請擦護唇膏，而且不只是在出門前擦一次，而是要護唇膏掉了之後，隨時補擦。
2.男性也要擦
這項防護措施不只適用於女性，也適用於男性，因為在臨床上男性反而因沒有擦口紅的習慣，因脫皮、乾裂導致急性口唇炎的案例更多。
3.勿舔嘴唇
千萬不要因為乾裂而用口水潤唇。因為唾液在嘴唇表面蒸發後，反而會使嘴唇更乾燥。
4.清潔和化妝時
美國加利福尼亞州比弗利山莊皮膚科醫生Tsippora Shainhouse 表示，去角質時別用磨砂類的產品，最好改用溫和性果酸類軟膏。化妝時也不建議使用霧面型唇膏，會讓乾裂的嘴唇更糟糕，尤其裡面的香料，很有可能刺激肌膚，嚴重的話甚至會導致過敏性皮膚炎。