做法:
1.蘆筍切去頭部，削去粗皮。
2.燒一鍋水，水開後將蘆筍粗莖部分先下鍋煮約10秒，再將整根蘆筍放入鍋中煮約10秒，取出後用冰開水泡涼後瀝乾。
3. 將蘆筍切小段裝盤，淋上沙拉醬即可。
XT8KwiXkJ34