作者/楊俐容（親職教育、青少年及兒童諮商講師）
兒童期的孩子，像個「甜蜜寶貝」，天天繞著你、什麼事都告訴你，青春期的孩子，卻儼然是個「外星人」，讓人不容易理解，開始會說「這是我的隱私」，對待父母的態度，「父母說了算什麼」的比例也逐漸多於「父母說了算」。
事實上，這是因為青少年的認知能力與人際範圍都在拓展，接觸到更多人事物，逐漸發現原來父母親只是個平凡人，並不像小時候以為的那麼偉大。這些原因使得青少年不再像小時候那麼信服父母、心中的父母形象也逐漸「去理想化」。這個「去理想化」的過程，是青少年開始掌握自主權、學習做決定的必要歷程。如何在親子雙方都安適的狀況下，鼓勵青少年獨立自主，又能維繫一定的親密關係？
要管、要放、要欣賞
大事一定要管。如果大事不管，青少年會覺得，「你根本就拿我沒辦法」或者覺得「你不想要我了」。但管大事之外，父母也要學會「放小事」，孩子獨立自主的能力才有成長的空間。
什麼是大事？什麼是小事？這需要透過優質溝通和孩子建立共識。建議父母，持續關切孩子的生涯興趣、設定兩性交往尺度，明白掌握幾項重要價值觀如誠實、正直等；至於跟孩子生活相關的細節，如：跟朋友聊什麼，喜歡怎麼穿著，只要不對別人構成困擾或違反社會規範，這些小事就隨他吧。
孩子的世界拓展了，會帶給父母新的衝擊，有些衝擊讓父母不舒服，但也有些衝擊會帶著父母開拓視野。例如他們念書所獲得的許多知識，已經慢慢超越父母過去所學習的。當青少年聊到課堂上或生活上學到有趣的事物時，父母能否調整心態，從「施者」的角色轉換成「受者」，真心讚歎孩子的成長，是決定親子關係會日漸親密或漸行漸遠的關鍵因素。
父母一句：「你好棒喔！可以告訴我這麼多知識。」甚至在看到孩子能力增長時，主動告訴孩子：「你已經長大了，有些事爸媽要放給你自己作主。」這種欣賞的態度會帶出孩子的獨立自主及自信自尊。
不黏、不棄、不囉嗦
青春期孩子對同儕的情感需求愈來愈高，對父母的需求則慢慢降低。即使和父母的感情很好，遇到同儕時，也會想撇開原本和父母牽著的手。不想讓同儕看見，只是因為想獲得同儕的認同，而不是因為不再愛你。
父母如果能體認，適度拉開和父母的距離是青少年獨立的必要條件，也是父母卸下部分的照顧責任，重新享受自我的契機，也就不會有失落感，以致於一直想黏在孩子的身邊。此外，不管有多大的衝突，多麼的受傷，都不要放棄青春期的孩子，這非常重要。
即使還沒有摸索出雙方都覺得安適的親子互動模式，仍然要傳達你對孩子的愛與關懷，青春期的孩子還沒真正成熟，內心也還有脆弱之處。他們對自己的判斷，多半來自別人怎麼對待他，如果他感覺自己是被放棄的，那麼他也會放棄自己。
青少年最討厭父母囉嗦，尤其父母所說的幾乎都是耳熟能詳的道理，他會覺得「我早就知道了，為什麼還要一說再說」，要做到不囉嗦，就要學習良好有效的溝通方法，必要的時候，可以徵詢專家的意見。