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作者：Regina Brett， 90歲，來自俄亥俄州， 克里夫蘭， Plain Dealer城 。
"為了慶祝變得更老了，我曾經寫下人生教我的45個功課，是我寫過最叫座的專欄。我這把老骨頭8月就要90歲了， 所以，再一次， 在這裡呈現這一個專欄。 "
1、人生是不公平， 但還是好得很。
==>"我們這個世界叫做娑婆世界，也就是很苦但是還可以忍受的世界"
2、如果一段親密關係要偷偷摸摸，你根本不應該涉入。
3、人生太短，短到來不及浪費時間去恨任何一個人。
4、生病的時候，你的工作不會照顧妳，你的朋友和父母會，保持聯絡。
5、每一個月付清你的信用卡。
6、你不需要每一次都吵贏，同意你不同意的。
7、找人一起哭，它比獨自啜泣更加療癒。
8、對上帝生氣沒有關係，祂受得了。
9、退休存款從你的第一張薪水條開始。 →現在看到已經太晚了
10、講到巧克力，抗拒只是徒勞無功。
11、和你的過去和解，所以它不會搞砸你的當下。
12、讓你的孩子看到你哭沒有關係。
13、別拿自己的人生和他人做比較，你根本不清楚他們的人生是怎麼一回事。
==>就像在路上有時會有車子跟你競速，但是沒意義，我回我家你回你家，比不出誰快誰慢的
14、懷疑的時候，為未來踏出一小步。
15、一眨眼的功夫什麼都會變，但是別擔心：上帝從來不眨眼。
16、深吸一口氣，它會安定你的腦。
17、沒用，不美，或不喜悅的東西都丟掉。
18、沒讓你死的，真的會讓你更堅強。
19、重拾快樂童年永不嫌晚，但這第二次只能靠你不靠人。
20、當關乎追求你生命的所愛，不要把不要當答案。
21、點蠟燭，用好的床單，穿上炫麗的內衣，不要特殊場合才用，今天就是特別的一天。
→有時候翹班給自己一個空間，那種感覺真的很舒服 ^^
22、準備要周全，然後隨遇而安。
23、現在就離經叛道，不要一把年紀了才開始穿上紫色。
24、最重要的性器官是腦袋。
25、除了你，沒有人在主宰你的快樂。 →”幸福是很私人的東西”
26、把所謂的不幸用這一句話把它表框起來 "五年後， 這還重要嗎？"
27、永遠選擇生活。
→我選擇了”家”，你呢？工作？成就？名聲？金錢？
28、原諒每一個人每一件事。
29、別人怎麼看你不干你的事。
→菜根談：窮人：別人看不起你，是看不起你的窮，不是看不起你這個人，所以沒什麼好難過的；有錢人：別人奉承你，是奉承你的錢，不是奉承你的人，所以你也不要太得意。
30、時間會痊癒幾乎每一件事，給時間時間。
31、無論情況多好或多壞，它都會變的。
32、不要那麼認真的看待自己，沒有人會這樣看待你的。
33、相信奇蹟。
34、上帝愛你是因為祂就是這樣，不是因為你做了什麼或是沒做什麼。
35、不要稽查人生，現在就呈現和做最大的發揮。
36、變老了打敗另一種選項 - 死得早。
37、你的孩子只有一個童年。
38、最後真正最重要的是你愛過。
39、每一天都出門，奇蹟在四處等著。
40、如果我們都把我們的問題都丟成一堆, 然後看看其他人的，我們會把我們的撿回來。
41、忌妒浪費時間，你已經擁有你所需要的了。
42、最好的都還沒來。
43、不管你感覺如何，起來，穿好和呈現。
44、人生不會打上蝴蝶結，但它仍然是一份禮物。