(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)咳嗽或喉嚨有痰時，通常會先自我反應「是不是感冒了？」。不過有些人明明沒有感冒、流鼻水，卻還是咳個不停，這可能是因為肺部或是心臟出了問題，咳嗽或咳痰是身體對外在侵入的塵埃或細菌，做出自然防禦的反應。若是長期一直咳不停，那就務必要就醫檢查。而罹患心臟病或肺病的人，必須懂得自我照護，切勿自作主張到藥房買止咳藥，需就醫診斷治療，才能避免嚴重併發症。
久咳不止可能伴隨濃痰，痰的顏色也可反映出某些病症。痰無色透明、黏性少、呼吸時有咻咻聲可能是支氣管哮喘或心力衰竭，心臟疾病患者尤需注意；若是痰色呈鐵鏽色，有可能是較嚴重的肺炎、肺結核等；若長期出現黃痰，疑似為慢性支氣管炎；夾雜血液的粉紅色泡狀的痰疑似肺水腫，另外若產生黑色的痰，可能是因為香菸或是煤煙吸入的影響。
打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛、痰呈白色透明，疑似感冒或支氣管炎。咳嗽、呼吸不順、發熱，疑似為胸膜炎症狀。無其他症狀、持續咳嗽：可能是呼吸器官之慢性疾病、結核，務必就醫治療。季節交替時早晚咳不停、呼吸困難，可能是哮喘。咳嗽沙啞也應看耳鼻咽喉科，避免急性喉嚨發炎，治療會更加困難。連續數日仍無好轉時或產生胸痛應看內科或呼吸器官內科治療。
咳嗽症狀就醫診斷之後，可做自我照護，待在溫暖的房間內靜養，避免空氣過度乾燥容易咳嗽，溼度維持在60%。吃有營養的食物及溫熱的茶水以保水分充足。呼吸乾冷空氣也會引發咳嗽，冬天外出應攜戴口罩。香菸、排氣瓦斯的氣味容易致咳，不要吸入。不要自行到藥房買止咳藥，就醫才能找到最好的治療方法。（資料來源：圖解家庭醫學輕百科，山岳出版社。）
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