社區› 健康養身›抽筋腰痠恐缺鈣 長期不足增骨鬆風險｜TVBS新聞 ‪@TVBSNEWS01‬
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來源：健康養身   發佈於 2025-05-06 02:21

抽筋腰痠恐缺鈣 長期不足增骨鬆風險｜TVBS新聞 ‪@TVBSNEWS01‬

近期網路上有民眾分享，自己在生理期期間補充杏仁小魚，有助經痛緩解，也讓「吃零食補營養」成為討論話題，專家提醒，日常除了三餐，點心時間也能成為補充鈣質的重要時機。
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@投資人：投資有風險，投資人需謹慎！
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