研究表明，每星期有兩次以上【性.生活】的人，其免疫系統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。而每星期【性.生活】次數在3次以上的人，與【性生活】少於3次的人相比，至少顯得年輕10歲。
此外，【性.生活】不規律或很少有【性.生活】的女性，很可能會患上某些疾病，其中，最為常見的就是子宮疾病。
女人多久一次夫妻生活對子宮最好
作為婦科的常見疾病，近年來，宮頸癌發病趨向年輕化，小於30歲的宮頸癌患者有明顯上升趨勢。專家提醒，婦女進行第一次【性.生活】兩年後，必須進行宮頸癌的檢查，並堅持做到一年一查，才能更好預防癌症入侵
宮頸癌的普查率不及5%，發病率位居女性惡性腫瘤第二位子宮頸癌是婦科常見的惡性腫瘤之一，發病率位居女性惡性腫瘤第二位，僅次於乳腺癌。不過，在醫院的婦科檢查中，宮頸癌的普查率不及5%。
統計顯示，宮頸病變是婦科的常見疾病，占婦科門診的20%以上。一般而言，宮頸癌在小於30歲的已婚女性中較少見，發病通常在35歲以後，高峰年齡在45-49歲之間。
不過，隨著環境污染加上生活中的不良衛生習慣，宮頸癌趨向年輕化，近年發現小於30歲的宮頸癌患者有明顯上升趨勢資料顯示，小於等於35歲的女性宮頸癌發病率，以每年2%-3%的速度增長，已由上世紀70年代的8/10萬增加到80年代初的16.1/10萬。
95%的宮頸癌可有效預防，婦女應堅持每年一檢專家介紹，已發現的宮頸癌患者中，85%在病發前沒有做任何有效的檢查，而95%的宮頸癌是可以有效預防的。
專家建議，女性朋友應提倡合理的【性.生活】，如有宮頸糜爛等疾病應積極治療。對於有宮頸癌家族史的婦女，定期檢查尤為重要。一般情況下每年應檢查一次。
「早發現、早診斷、早治療，才能有效預防疾病。」
專家解釋說，【性.生活】時需要消耗很多能量，身體新陳代謝會加快，體內的廢物將大量排出體外。更重要的是，【性.生活】可以加速下腹部<生.殖.器>官的血液迴圈，從而保證子宮衛生。
相反，如果不能適度進行【性.生活】，就會造成子宮內血液迴圈