首頁
論壇
登錄
/
註冊
分享
發帖
請輸入關鍵字
遊客
Lv.0
0
認同
0
銅幣
首頁
論壇
許願
錢包
薪資
任務
排行榜
簽到
New
勳章
遊戲
New
股票
考試
New
社區
›
健康養身
›
養 生 藥 膳 100 道
股海煉金
期天大勝
實力養成
您真內行
投顧明牌
財經刊物
價值投資
房產
權證
選擇權
基金
盤後分析
品味生活
健康快樂
勵志成長
幽默搞笑
哈拉閒聊
健康養身
全員公投
發達公告
研習
發達集團公關主任
來源:
健康養身
發佈於 2008-10-08 13:24
養 生 藥 膳 100 道
002-蘆筍排骨湯
材料
1. 黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。
2. 蘆筍6兩、豬小排半斤。
3. 鹽1小匙。
作法
1. 將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。
2. 豬小排洗淨切小塊,熱水川燙備用,蘆筍削皮洗淨切小段。
3. 取一瓦鍋,放入籚筍和豬小排,倒入上述藥汁和水5杯,放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。
功效
能清暑益氣,健脾開胃,適合夏天身倦不思飲食時食用。
003-炒三脆
材料
1. 天麻2錢、鉤藤2錢、白芍1錢
2. 蒟蒻1塊(約2兩)、海蜇頭2兩、黑木耳1兩
3. 青椒1個、洋蔥1兩、蔥1根、蒜4片
4. 蕃茄醬2大匙、白醋1小匙、醬油1大匙、糖1大匙、鹽1小匙、麻油1大匙、太白粉1小匙
作法
1. 將藥材1用1杯水燒開,轉小火熬約20分鐘,過濾取藥汁2大匙備用。
2. 蒟蒻切小塊,青椒去子洗淨同洋蔥切小塊,黑木耳用水泡軟亦切小塊,海蜇頭先用水泡半天,熱水川燙10秒再放入冷水浸泡,也切成小塊備用。
3. 熱鍋入油3大匙,蔥、蒜爆香後,先放入青椒、洋蔥、蒟蒻和黑木耳炒熟,後放入海蜇頭炒約5秒鍾,放入藥汁及4料炒勻即可盛盤。
功效
清肝化瘀,有清血脂,降血壓的功效,適合高血壓,高血脂的病患食用。
004-人參燕窩湯
材料
1. 粉光參1錢、紅棗10粒
2. 乾白木耳5錢(代燕窩用)、冰糖3兩
作法
1. 粉光參放入平常吃飯的碗中,水加滿後置於電鍋內,外鍋加水1杯蒸熟取藥汁備用。
2. 乾白木耳用溫水泡軟,紅棗去子切細塊備用。
3. 木耳洗淨去硬蒂,放入果汁機加2杯水,稍打碎約30秒即可,勿太細以增加口感。
4. 紅棗置鍋內,加水4杯煮開後再用小火煮約10分鐘,後倒入打碎的白木耳和藥汁再煮10分鐘放入冰糖融化即可。
功效
滋陰潤肺,益氣生津,極適合腫瘤病患化療後的保健食品。
4.2k 次閱讀 ⋅ 9 條評論 ⋅
舉報
認同 (
0
)
打賞 (
0
)
轉發 (0)
收藏 (0)
評論 請先
登錄
或
註冊
昨天
所有
本月
本周
昨天
今天
最新
點讚
感謝文
討論文
全部評論(9)
查看更多
熱門資訊
後悔沒早知道!薑茶這樣喝,抗發炎效果強10倍!
心臟最怕就是缺鎂!
女性健檢必知! 遠離婦癌、關鍵健檢項目一次解析
胃酸過多,消化不好?堅持吃3物,做3事,養好胃其實也不難!--2
豆漿、豆腐吃出子宮內膜癌?婦產醫揭答案!對2類女性還有「這些益處」
反轉痛經之苦! 和子宮內膜異位症做朋友
大蒜切完多加這一步! 這樣吃! 消滅80%癌細胞 ft. 江守山 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】
備孕竟發現24公分子宮肌瘤! 醫師妙手助她順利當媽
胃酸過多,消化不好?堅持吃3物,做3事,養好胃其實也不難!--1
2寶媽飽受子宮肌腺症之苦 「微創手術」助成功擺脫經期劇痛
研習
的粉絲