夏天即將過去，秋冬悄悄來臨
秋天氣候乾燥，鼻子也變得乾燥
如何解決這一問題呢？下面一起來學習一下吧
鼻子乾燥怎麼辦
鼻腔乾燥首先要考慮的是空氣乾燥引起的症狀，另外注意是不是乾燥性鼻炎引起的，需要看醫生檢查確定。秋天鼻子乾燥可以試試以下方法：
1、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩迎香穴數次，加強鼻部血液流通；氣候乾燥時，可滴用複方薄荷油等。
2、經常用冷水沖洗鼻子。不管是夏天還是冬天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。
3、用紅黴素眼膏塗抹。用棉簽蘸些紅黴素眼膏抹在鼻孔裡邊，儘量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。
4、多喝水，避免上火。上火往往會加重鼻子乾燥，因此平時要多喝水，增強體內血液循環，能在一定程度上改善鼻腔血液循環，減輕鼻子乾燥症狀。喝水也要講究方法，要少量多飲。
5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。
6、注意改善居室的空氣濕度。如果家裡太過於乾燥，可以在屋裡放盆水或買個空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個濕度計，以便隨時觀察居室的空氣狀況。
另外，鼻子乾燥時千萬別摳。鼻腔粘膜上遍布著肉眼看不到的纖毛黏液系統，它們是鼻腔的清潔工。這些組織從鼻腔後部往鼻腔前部生長，能擋住灰塵，鼻痂正是吸進去的東西沉積而成的。這種清潔以15分鐘為一個周期，基本可以將所有吸入鼻腔的贓物向外排乾淨。
所以，用手指頭摳鼻子是個極不好的習慣，因為這個粗暴的動作會損壞鼻子的纖毛黏液系統，破壞鼻子的自潔功能。正確方法是拿消毒棉簽，沾上生理鹽水，輕輕地將鼻痂從里往外掏出來。
此外，人的鼻腔黏膜時時都在分泌黏液，以濕潤鼻腔膜，濕潤吸進的空氣，並粘住由空氣中吸入的粉塵、微塵和微生物等，這個過程的產物是鼻涕。所以同樣道理，擤鼻涕也不能太粗暴，正確的方法是：站起身，頭前傾，拿紙巾捂住鼻子，大力擤，用紙巾擦乾淨鼻子即可。
鼻子乾燥出血怎麼辦
對於偶爾一次鼻出血，首先保持鎮靜，不一定要去醫院處理，可採取一些簡便易行的方法，儘快將鼻出血止住。在姿勢上，讓患者頭向前傾，面向下張口呼吸，千萬不要將頭昂起，這樣會使血咽下肚去，刺激胃部，吞入太多了吐出來，反會誤以為嘔血，影響診斷，兒童還有血液嗆入氣管的風險。
1指壓法
首先讓孩子坐下，讓孩子用口呼吸並用手指按壓住流鼻血的鼻孔，停留幾分鐘之後，一般都能起到止血的作用，如果兩個鼻孔都有流血，那麼只要捏緊鼻翼，使兩個鼻孔封閉3-4分鐘，也可以止住輕度鼻出血。
2冰敷法
當指壓法無效時，可以含一塊冰或者在額頭上放一個冰袋，這種冰敷的方法也可以使鼻部血管遇冷後快速收縮止血。
3填塞法
用紗布或衛生紙塞入鼻腔堵塞出血部位來止血。如堵塞後出血仍然不止，或血經咽喉從嘴裡出來，表面出血位置比較深或者其他原因，應該立即去醫院鼻科急診，不可怠慢。
要提醒的是，如果鼻子經常出血，可能是鼻子局部的問題，也可能是某種嚴重疾病中的一個表現，比如鼻咽癌或者白血病等血液系統疾病，因此經常鼻子出血的患者，應去醫院作進一步檢查，以免延誤病情。
在秋季還是要養成良好的衛生習慣，改掉經常挖鼻子的壞毛病。天氣乾燥，可以在房間放一盆水或安置加濕器，改善空氣乾燥狀況。注意休息，少抽菸、少喝酒及少吃辣椒、燒烤等易「上火」的食品，平時要注意均衡膳食，不要挑食、偏食，多吃蔬菜水果，多飲水。